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Alexander-Technik mit Vorerfahrung

Stimme und Präsenz unterstützen und entwickeln


Kursnummer:
 Mi301-138S
Volkshochschule:

 Mitte
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 9018 37474, Fax.: 9018 37488, E-Mail: vhs@ba-mitte.berlin.de, http://www.berlin.de/vhsmitte

Fachliche Beratung:

 Frau Tanja Waldeck, Tel.: (030) 9018-37424, E-Mail: tanja.waldeck@ba-mitte.berlin.de

Beschreibung:

 In diesem Kurs werden wir die Alexander-Technik anwenden, um den Raum für leichtere und günstigere Ausdrucksweisen zu öffnen. Du lernst mit einem wohlwollenden Blick deine Gewohnheiten und Bewegungsmuster anzuerkennen. Deine Wahrnehmung für dich und deine Umgebung wird vertieft und auf spielerische Weise kannst du erforschen, wie Atem, Stimme und Bewegung sich mühelos organisieren können. Die Unterstützung aus dir selbst und deiner Umgebung wird dir mit der Zeit zugänglicher und damit fällt es dir auch immer mal wieder leichter aus deinen Gewohnheiten auszubrechen und Raum für Neues zu öffnen.
Der Kurs richtet sich an Personen, die etwas Erfahrung mit der Alexander-Technik haben.

Patricia Fesenmeyer ist Lehrerin für F. M. Alexander-Technik. Es macht ihr Freude, einen Raum zu schaffen, indem experimentiert werden kann und Wege gefunden werden dem Leben mit Leichtigkeit zu begegnen.

Mireia Aragonès ist Tänzerin, Pilates-Trainerin und Lehrerin der F. M. Alexander-Technik. Seit 2014 unterrichtet sie in freier Praxis, an Volkshochschulen und Ausbildungszentren wie dem HZT Berlin und dem TuT Hannover. Sie liebt es, Menschen wieder näher zu sich selbst und zueinander zu bringen ? und ihnen zu zeigen, wie viele neue Möglichkeiten es gibt, über das Gewohnte hinauszugehen. Am liebsten macht sie das auf lebendige Weise: mit Bewegung, Achtsamkeit und Spiel.

Der Kurs Alexander-Technik mit Vorerfahrung wird unterrichtet von Mireia Aragonès und Patricia Fesenmeyer, die jeweils im Wechsel zwei bis drei zusammenhängende Unterrichtseinheiten gestalten.
Zusatzinformation:

 Bitte lockere Kleidung und dicke Socken mitbringen.

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Aragonés Carol, Mireia; Fesenmeyer, Patricia
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 20 UE
Entgelt:

 72.00 EUR
Ermäßigt:

42.00 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS Berlin Mitte, 10115 Berlin, Linienstr. 162, Raum 4.12 (Gymnastik)
Do, 16.04.2026, 18:45 - 20:15
Do, 23.04.2026, 18:45 - 20:15
Do, 30.04.2026, 18:45 - 20:15
Do, 07.05.2026, 18:45 - 20:15
Do, 14.05.2026, 18:45 - 20:15
Do, 21.05.2026, 18:45 - 20:15
Do, 28.05.2026, 18:45 - 20:15
Do, 04.06.2026, 18:45 - 20:15
Do, 11.06.2026, 18:45 - 20:15
Do, 18.06.2026, 18:45 - 20:15
 
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