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Yoga für Alle Für Anfänger geeignet

Für Anfänger geeignet


Kursnummer:
 Mi301-111S
Volkshochschule:

 Mitte
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 9018 37474, Fax.: 9018 37488, E-Mail: vhs@ba-mitte.berlin.de, http://www.berlin.de/vhsmitte

Fachliche Beratung:

 Frau Tanja Waldeck, Tel.: (030) 9018-37424, E-Mail: tanja.waldeck@ba-mitte.berlin.de

Beschreibung:

 Diese 90-minütige Vinyasa-Flow-Klasse begleitet dich mit achtsamer Bewegung und sanfter Aktivierung in den Tag.
Wir starten mit fließenden Sonnengrüßen, die Körper und Geist wecken, gefolgt von ausgewählten Asanas, die gehalten und bewusst vertieft werden ? mit Fokus auf Länge und präzise Ausrichtung.
Die Praxis belebt und fordert zugleich, öffnet den Körper und schafft Raum für innere Ruhe und Bewusstheit ? ideal, um den Tag geschmeidig, klar und voller Energie zu beginnen.

Arlette Riedel Timm ist eine leidenschaftliche Yogalehrerin mit einer zertifizierten Yogaausbildung und einer zusätzlichen Ausbildung in Spiraldynamik. Ihr liegt es besonders am Herzen, möglichst viele Menschen zu erreichen und sie auf ihrem Weg zu sich selbst sowie zu mehr körperlicher Achtsamkeit zu begleiten.
Zusatzinformation:

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Riedel, Arlette
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 22 UE
Entgelt:

 72.90 EUR
Ermäßigt:

41.00 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS Berlin Mitte, 10115 Berlin, Linienstr. 162, Raum 4.12 (Gymnastik)
Do, 16.04.2026, 09:00 - 10:30
VHS Berlin Mitte, 10115 Berlin, Linienstr. 162, Raum 0.03 (kl. Tanzsaal)
Do, 23.04.2026, 09:00 - 10:30
VHS Berlin Mitte, 10115 Berlin, Linienstr. 162, Raum 4.12 (Gymnastik)
Do, 30.04.2026, 09:00 - 10:30
Do, 07.05.2026, 09:00 - 10:30
Do, 21.05.2026, 09:00 - 10:30
Do, 28.05.2026, 09:00 - 10:30
Do, 04.06.2026, 09:00 - 10:30
Do, 11.06.2026, 09:00 - 10:30
Do, 18.06.2026, 09:00 - 10:30
Do, 25.06.2026, 09:00 - 10:30
Do, 02.07.2026, 09:00 - 10:30
 
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