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Sanfter Start mit Yoga & Klang I


Kursnummer:
 MH3.01-152-F
Volkshochschule:

 Marzahn-Hellersdorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 90293 2590, Fax.: (030) 90293 2589, E-Mail: infovhs@ba-mh.berlin.de, http://www.berlin.de/vhs-marzahn-hellersdorf/

Fachliche Beratung:

 Herr Peter Wessa, Fax: (030) 90293 2589, E-Mail: peter.wessa@ba-mh.berlin.de

Beschreibung:

 Starten Sie achtsam und ausgeglichen in den Tag ? und kommen Sie in Ihre Kraft! Diese sanft aktivierende Yogastunde verbindet klassische Asanas mit bewusster Atmung und fördert Ausrichtung, Stärke und Erdung. So entsteht Raum für neue Energie und innere Balance. Eine abschließende Klangmeditation mit harmonischen Schwingungen schenkt Ruhe, Zentrierung und Leichtigkeit für den Tag.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich ? nur Offenheit und Freude an Bewegung. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Matte und eine Decke mit.
Zusatzinformation:

 Fr. John unterrichtet Hatha- und Yin-Yoga, Klangreisen und Meditation. Ihr Ziel ist es, Yoga alltagsnah, wohltuend und zugänglich zu gestalten - für mehr Gelassenheit, Beweglichkeit und Energie im Leben. Instagram: yogaglueck.mit.eileen
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 John, Eileen
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 33 UE
Entgelt:

 99.66 EUR
Ermäßigt:

51.33 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS, 12627 Berlin, Mark-Twain-Str. 27, 218 Entspannung
Mo, 12.01.2026, 09:30 - 11:00
Mo, 19.01.2026, 09:30 - 11:00
Mo, 26.01.2026, 09:30 - 11:00
Mo, 02.02.2026, 09:30 - 11:00
Mo, 09.02.2026, 09:30 - 11:00
Mo, 16.02.2026, 09:30 - 11:00
Mo, 23.02.2026, 09:30 - 11:00
Mo, 02.03.2026, 09:30 - 11:00
Mo, 16.03.2026, 09:30 - 11:00
Mo, 23.03.2026, 09:30 - 11:00
Mo, 13.04.2026, 09:30 - 11:00
Mo, 20.04.2026, 09:30 - 11:00
Mo, 27.04.2026, 09:30 - 11:00
Mo, 04.05.2026, 09:30 - 11:00
Mo, 11.05.2026, 09:30 - 11:00
Mo, 18.05.2026, 09:30 - 11:00
Mo, 01.06.2026, 09:30 - 11:00
Mo, 08.06.2026, 09:30 - 11:00
Mo, 22.06.2026, 09:30 - 11:00
Mo, 29.06.2026, 09:30 - 11:00
 
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