Crashkurs Zeit- und Selbstmanagement
Wirkungsvolles Erledigen von Aufgaben
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Kursnummer:
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Mi509-001H
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Volkshochschule:
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Mitte
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Auskünfte zur Anmeldung:
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Tel.: 9018 37474,
Fax.: 9018 37488,
E-Mail:
vhs@ba-mitte.berlin.de,
http://www.berlin.de/vhsmitte
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Fachliche Beratung:
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Frau Dagmar Müller, E-Mail:
dagmar.mueller@ba-mitte.berlin.de
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Beschreibung:
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Ziele: Hier lernen Sie, wichtige Dinge vor dringliche zu stellen. Sie erarbeiten, wie Sie durch zielorientiertes Handeln und aktuelle Methoden des Zeit- und Selbstmanagements persönliche Souveränität im Umgang mit Ihrer Zeit auch unter Zeitdruck gewinnen können. Sie betrachten die Stärken und Schwächen Ihres Arbeitsstils und lernen Handwerkszeuge zur Prioritäten- und Zielsetzung kennen.
Themen:
- eigene Zeitdiebe erkennen
- „Nein“-Sagen lernen
- konsequent Prioritäten setzen
- Stress reduzieren
- Störungen und Unterbrechungen vermeiden
- zeitnahes Erledigen von Aufgaben
- Zeit für das Wesentliche
- Tipps für ein gutes Selbstmanagement
Ilona Angelis ist seit mehreren Jahren als ICF-zertifizierter Coach tätig. Ihr Schwerpunkt liegt zum einen im Kommunikationscoaching von Führungskräften, zum anderen darin Menschen zu begleiten, die eine berufliche Veränderung in ihrem Berufsweg anstreben.
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Zusatzinformation:
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Bitte beachten Sie:
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Kursleiter/-in:
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Angelis, Ilona
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Unterrichtseinheiten
(45 Min.):
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8 UE
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Entgelt:
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32.00 EUR
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Ermäßigt:
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20.40 EUR
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Veranstaltungsort/Termin(e): |
| VHS Berlin Mitte, 10115 Berlin, Linienstr. 162, Raum 4.11 |
| Sa, 10.10.2026, 10:00 - 17:00 |
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