Entspannungs- & Fasziengewebsmassage
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Kursnummer:
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Re3329-H
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Volkshochschule:
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Reinickendorf
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Auskünfte zur Anmeldung:
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Tel.: 030 90294-4800,
Fax.: 030 90294-4812,
E-Mail:
vhs@reinickendorf.berlin.de,
http://www.vhs-reinickendorf.de
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Fachliche Beratung:
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Herr Dr. Jesko Jockenhövel, Tel.: 030 90294-4799, E-Mail:
jesko.jockenhoevel@reinickendorf.berlin.de
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Beschreibung:
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Der Kurs richtet sich an Teilnehmende ohne Vorerfahrung, die gerne lernen möchten, wie sie ihren Lieblingsmenschen mit einer angenehmen Entspannungsmassage etwas Gutes tun können. Es werden die wichtigsten und am meisten verwendeten Massagegriffe gezeigt und direkt geübt.
Es werden sowohl Techniken aus der klassischen Wellnessmassage gelehrt, in der durch sanfte Streichungen Entspannung erzeugt wird als auch kräftigere Griffe aus der Faszien-/ Tiefengewebsmassage, die gezielt den Fokus auf das Finden und Lösen von Verspannungen setzt. Die Intensität wird dabei individuell festgelegt.
Es wird auf gewöhnlichen Tischen massiert, die als Massageliegen umfunktioniert werden. Hierzu sind von den Teilnehmenden zwingend mitzubringen: eine Yoga-/ oder Isomatte, Decke, ein Bettlaken, ein bis zwei Kissen, zwei große Badehandtücher, ein kleineres Handtuch, Massage-/ oder Babyöl.
Empfohlen werden zudem: kurze Fingernägel, bequeme Kleidung und warme Socken. Eine Teilnahme als Einzelperson ist möglich, zu zweit jedoch empfohlen. Jede Person braucht eine einzelne Anmeldung. Das ausgewiesene Kursentgelt gilt pro Person.
So schön Massagen auch sind, langfristig wird man Stress, Rückenbeschwerden und Verspannungen nur los, wenn man die Ursachen und Methoden kennt. Hierzu empfehlen wir unbedingt die Teilnahme an "Gesundheit im Beruf erhalten: Umgang mit Rückenbelastungen und Stress im Arbeitsalltag" vom 08.-12. Februar 2027. Der 5-tägige Gesundheitskurs ist als Bildungszeit anerkannt. Sie können sich dafür also bezahlt vom Arbeitgeber freistellen lassen. Der Kurs ist ab Oktober buchbar.
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Zusatzinformation:
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Der Kurs ersetzt keinen Arztbesuch oder Physiotherapie. Schwangere und gesundheitlich beeinträchtigte Personen vergewissern sich bitte im Vorfeld ob eine Teilnahme in Ordnung geht.
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Bitte beachten Sie:
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Kursleiter/-in:
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Dreßler, Tobias
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Unterrichtseinheiten
(45 Min.):
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8 UE
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Entgelt:
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28.20 EUR
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Ermäßigt:
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16.00 EUR
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Veranstaltungsort/Termin(e): |
| Fontane-Haus, 13439 Berlin, Königshorster Str. 6, Raum 266 |
| So, 27.09.2026, 10:00 - 17:00 |
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