Hilfe für Schnellzugriffstasten

Rückenfit


Kursnummer:
 Pa3210H
Volkshochschule:

 Pankow
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902951700, Fax.: (030) 902951704, E-Mail: vhs@ba-pankow.berlin.de, http://www.vhspankow.de

Fachliche Beratung:

 Frau Angela Kalisz, Tel.: (030) 90295-6021, E-Mail: angela.kalisz@ba-pankow.berlin.de

Beschreibung:

 Die gelenkschonende Wirbelsäulengymnastik unterstützt die Haltung und beugt Rückenschmerzen vor. Das Bewegungstraining löst Verspannungen, stabilisiert und kräftigt die Körpermitte und sorgt für mehr Flexibilität. Entspannungs- und Atemübungen bilden den Abschluss jeder Unterrichtseinheit.
Die Kursleitung kann Fragen in spanischer Sprache beantworten.

60minuten
Zusatzinformation:

 Zur Anmeldung:

1. Klicken Sie oben auf "In den Warenkorb"

2. Klicken Sie danach auf "Zur Kasse gehen"

3. Buchen Sie den Kurs, indem Sie sich einloggen oder neu registrieren.

Hilfe zur Online-Anmeldung

Oder senden Sie uns das Anmeldeformular zu.

VHS für alle:
  • Hinweise zum Unterrichtsort und zur barrierearmen Erreichbarkeit erhalten Sie hier.
  • Teilen Sie uns gern mit, wie wir Sie bei der Kursteilnahme unterstützen können.
  • Wenn Sie Fragen haben oder unsicher sind, ob der Kurs für Sie passend ist: Wir beraten Sie gern!

Pa3210H
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Enciso, Griselda
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 16 UE
Entgelt:

 60.00 EUR
Ermäßigt:

32.80 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Haus der Volkshochschule Pankow, 13187 Berlin, Schulstraße 29, Turnhalle
Di, 25.08.2026, 12:15 - 13:15
Di, 01.09.2026, 12:15 - 13:15
Di, 08.09.2026, 12:15 - 13:15
Di, 15.09.2026, 12:15 - 13:15
Di, 22.09.2026, 12:15 - 13:15
Di, 29.09.2026, 12:15 - 13:15
Di, 06.10.2026, 12:15 - 13:15
Di, 13.10.2026, 12:15 - 13:15
Di, 03.11.2026, 12:15 - 13:15
Di, 10.11.2026, 12:15 - 13:15
Di, 17.11.2026, 12:15 - 13:15
Di, 24.11.2026, 12:15 - 13:15
 
Zur Kurssuche