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Hatha Yoga am Mittwoch I


Kursnummer:
 MH3.01-126-H
Volkshochschule:

 Marzahn-Hellersdorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 90293 2590, Fax.: (030) 90293 2589, E-Mail: infovhs@ba-mh.berlin.de, http://www.berlin.de/vhs-marzahn-hellersdorf/

Fachliche Beratung:

 Herr Dr. Holger Michael, Fax: (030) 902932589, E-Mail: Holger.Michael@ba-mh.berlin.de

Beschreibung:

 Yoga ist eine lebendige Wissenschaft, welche sich über Jahrtausende - den Bedürfnissen der Menschen entsprechend - entwickelt hat. Dieser Kurs ist speziell für jüngere und ältere Menschen, Anfänger/innen sowie Mittelstufe gedacht und gestaltet sich individuell.

Zu Beginn der Rishikesh-Reihe werden Übungen für Augen, Nacken, Schultern und Atem angeleitet. Zudem bringen wir durch verschiedene Übungen den Organismus ins Gleichgewicht. Auf diese Weise fördern wir die Durchblutung fördern, entspannen Körper und Geist, befreien ihn von Stress - und verjüngen uns dadurch.

Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Sportkleidung, Socken, Strickjacke, evtl. Fußbank zum Sitzen.
Zusatzinformation:

 Der Yogakurs ist eher meditativ
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Grüner, Sandro
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 30 UE
Entgelt:

 94.50 EUR
Ermäßigt:

48.75 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS, 12627 Berlin, Mark-Twain-Str. 27, 218 Entspannung
Mi, 19.08.2026, 17:30 - 19:00
Mi, 26.08.2026, 17:30 - 19:00
Mi, 02.09.2026, 17:30 - 19:00
Mi, 09.09.2026, 17:30 - 19:00
Mi, 16.09.2026, 17:30 - 19:00
Mi, 23.09.2026, 17:30 - 19:00
Mi, 30.09.2026, 17:30 - 19:00
Mi, 07.10.2026, 17:30 - 19:00
Mi, 14.10.2026, 17:30 - 19:00
Mi, 28.10.2026, 17:30 - 19:00
Mi, 04.11.2026, 17:30 - 19:00
Mi, 11.11.2026, 17:30 - 19:00
Mi, 18.11.2026, 17:30 - 19:00
Mi, 25.11.2026, 17:30 - 19:00
Mi, 02.12.2026, 17:30 - 19:00
 
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