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Qi Gong: Ruhe und Gelassenheit

Sommerkurs zur Einführung in das Nei Yang Gong


Kursnummer:
 TS301.330S
Volkshochschule:

 Tempelhof-Schöneberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902 77-30 00, Fax.: (030) 902 77 -89 44, E-Mail: vhs@ba-ts.berlin.de, https://www.berlin.de/vhs-tempelhof-schoeneberg/

Fachliche Beratung:

 Frau Cornelia Dittrich, Tel.: (030) 902 77-3534, E-Mail: vhs-gesundheit@ba-ts.berlin.de

Beschreibung:

 Es werden zwölf fortlaufende Übungen des "Nei Yang Gong" (Innen Nährendes Qi Gong) geübt und vertieft. Diese langsamen fließenden Bewegungen machen Wirbelsäule und Gelenke beweglicher. Die Koordination von Bewegung, Atmung und Vorstellungskraft wird vertieft. Am Anfang und Ende finden Selbstmassagen oder stille Qi Gong Übungen im Sitzen oder Liegen statt.
Vorkenntnisse im Qi-Gong sind vorteilhaft.
Zusatzinformation:

 Nutzen für Beruf und Alltag: Stressabbau, Stärkung der Gesundheitskompetenz. Bitte bequeme Kleidung und Hallenschuhe mitbringen.

qigong
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Müller, Beate
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 8 UE
Entgelt:

 27.48 EUR
Ermäßigt:

15.24 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Schöneberg, VHS, 10781 Berlin, Barbarossaplatz 5, Raum 321, rechter Aufgang
Mi, 10.06.2026, 19:30 - 21:00
Mi, 17.06.2026, 19:30 - 21:00
Mi, 24.06.2026, 19:30 - 21:00
Mi, 01.07.2026, 19:30 - 21:00
 
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