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Tai Ji Quan - Partnerübung 'Pushing Hands'


Kursnummer:
 TS301.375S
Volkshochschule:

 Tempelhof-Schöneberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902 77-30 00, Fax.: (030) 902 77 -89 44, E-Mail: vhs@ba-ts.berlin.de, https://www.berlin.de/vhs-tempelhof-schoeneberg/

Fachliche Beratung:

 Frau Cornelia Dittrich, Tel.: (030) 902 77-3534, E-Mail: vhs-gesundheit@ba-ts.berlin.de

Beschreibung:

 Pushing Hands ist eine Partnerübung des Tai Ji Quan mit bloßen Händen. Sie dient als praktische Anwendung der Tai-Ji-Prinzipien und legt den Fokus nicht auf Kampf, sondern auf Entspannung, Achtsamkeit und Gesundheit. In der Übung wird spielerisch versucht, den Partner aus dem Gleichgewicht zu bringen, um Sensibilität, Reaktionsfähigkeit und körperliche Geschmeidigkeit zu schulen. Pushing Hands ist ein zentraler Bestandteil des Tai Ji Quan.
Der Kurs ist auch für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse geeignet; ein eigener Übungspartner muss nicht mitgebracht werden.
Zusatzinformation:

 Nutzen für Beruf und Alltag: Stressabbau, Stärkung der Gesundheitskompetenz.

taiji
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Wang, Honghao
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 15 UE
Entgelt:

 48.90 EUR
Ermäßigt:

25.96 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Schöneberg, VHS, 10781 Berlin, Barbarossaplatz 5, Turnhalle, rechter Aufgang
Sa, 13.06.2026, 10:15 - 14:00
Sa, 20.06.2026, 10:15 - 14:00
Sa, 27.06.2026, 10:15 - 14:00
 
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