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Die Lebensweise des Ayurveda - Einführungskurs


Kursnummer:
 Mi307-027H
Volkshochschule:

 Mitte
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 9018 37474, Fax.: 9018 37488, E-Mail: vhs@ba-mitte.berlin.de, http://www.berlin.de/vhsmitte

Fachliche Beratung:

 Frau Tanja Waldeck, Tel.: (030) 9018-37424, E-Mail: tanja.waldeck@ba-mitte.berlin.de

Beschreibung:

 Ayurveda ist eine 5.000 Jahre alte komplexe und doch in ihren Grundsätzen leicht verständliche Heilkunde auf der Basis einer ganzheitlichen und universellen Philosophie aus Indien. Die einzelnen Wissenszweige beruhen auf einigen grundlegenden Aspekten der Betrachtung des Menschen als individuelle Einheit von Körper, Seele und Geist. Ayurveda bedeutet übersetzt das „Wissen vom Leben“. In der ayurvedischen Medizin ist die Ernährungsheilkunde ein wesentlicher Aspekt zur täglichen Gesunderhaltung. Unter Gesundheit versteht das Ayurveda mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit. Hier wird der Ausdruck „svastha“ verwendet, was so viel heißt wie „im Selbst verweilen“.

Kursinhalte umfassen eine kurze Geschichte des Ayurveda, die Erläuterung der drei doshas: vata, pitta, kapha, die Ermittlung des individuellen Konstituitionstypus, die Heilkraft der Gewürze und Kräuter, der Nutzen des Pancha Karma als Reinigungsritual und die Effekte von Yoga und Massagen, die Zubereitung von Aromaölen, sowie die Heilkraft von Farben und Klängen kombiniert mit Achtsamkeitsübungen.

Franczeska Gutsch wurde 1985 in Berlin geboren und studierte Kulturwissenschaftlerin. Sie ist ausgebildeter Systemischer Coach und bereitet sich derzeit auf die Heilpraktikerprüfung vor. Sie war lange Zeit Managerin in einem Berliner Café und hat dazu als Job-und Gesundheitscoach gearbeitet. Nun kommt sie ihrer Leidenschaft als Dozentin nach. Ihre persönlichen Interessen gelten der Psychologie, dem Reisen, ayurvedischem Essen, Yin Yoga und dem modernen Tanz.
Zusatzinformation:

 Für verwendete Zutaten (Aromöle und Gewürze) sind 14 Euro je Kurstermin im Kursentgelt enthalten.

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Benjumea, Carmen; Gutsch, Franczeska
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 12 UE
Entgelt:

 86.00 EUR
Ermäßigt:

68.60 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS Etagen, 10551 Berlin, Turmstr. 75, Raum 218 (Küche)
Do, 10.09.2026, 18:00 - 21:00
Do, 17.09.2026, 18:00 - 21:00
Do, 24.09.2026, 18:00 - 21:00
 
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