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Gesunde Ernährung mit den fünf Elementen


Kursnummer:
 Li3.05-303H
Volkshochschule:

 Lichtenberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 902965971, Fax.: 9028 7075 , E-Mail: vhs@lichtenberg.berlin.de, http://www.vhs-lichtenberg.de

Fachliche Beratung:

 Herr Andreas Pohnke, Tel.: (030) 90296 5977, Fax: (030) 9028 7075 , E-Mail: andreas.pohnke@lichtenberg.berlin.de

Beschreibung:

 Wir kochen mit regionalen und saisonalen Rezepten im Zeichen der TCM Ernährung. Grundsätzlich geht es darum, die eigene Vitalität und Immunität zu steigern, somit das Selbstbewusstsein zu stärken und dabei auch noch Geld zu sparen. Es klingt so einfach und das ist es auch. Den eigenen Körper wieder ins Gleichgewicht zu bekommen, sich selber und seine Bedürfnisse wieder zu spüren sind meine höchsten Ziele und das wollen wir gemeinsam in meinem Kochkurs erreichen.
Dabei sind die Fünf Elemente, Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser allgegenwärtig. Es wird zum Beispiel Omelette mit frischen Kräutern geben, auch meine Bärlauchsuppe darf im Frühling nicht fehlen, aber auch Deftiges steht auf dem Speiseplan. Warme Salate und fruchtige Nachspeisen stehen auf dem Programm. Lasst uns gemeinsam tolle Gerichte im Wechsel der Jahreszeiten zaubern.
Zusatzinformation:

 Die Kosten für die verwendeten Zutaten in Höhe von 15,00 ¤ sind im Kursentgelt enthalten. Diese Lebensmittelpauschale kann bei einer kurzfristigen Stornierung (ab dem 3. Tag vor Kursbeginn) nicht erstattet werden.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Vogler, Jana
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 7 UE
Entgelt:

 37.40 EUR
Ermäßigt:

26.20 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS Lichtenberg, 10369 Berlin, Paul-Junius-Str. 71, R-018a Lehrküche, R-018b Kursraum
So, 29.11.2026, 10:00 - 15:15
 
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