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Richtig Kraulschwimmen lernen


Kursnummer:
 Pa3107H
Volkshochschule:

 Pankow
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902951700, Fax.: (030) 902951704, E-Mail: vhs@ba-pankow.berlin.de, http://www.vhspankow.de

Fachliche Beratung:

 Frau Angela Kalisz, Tel.: (030) 90295-6021, E-Mail: angela.kalisz@ba-pankow.berlin.de

Beschreibung:

 In diesem Kurs lernen Sie die ersten Grundlagen der Kraulschwimmtechnik. Durch eine Reihe von Technikübungen lernen Sie die Atmung und Beinarbeit sowie den Schwimmrhythmus und das ökonomische Schwimmen kennen. Ihre Kondition wird gefordert, und Sie können dadurch längere Schwimmstrecken absolvieren. Das Schwimmen in der Kraultechnik wird Ihnen zu Schnelligkeit und noch mehr Ausdauer verhelfen. Vorausgesetzt wird, dass Sie schwimmen können. Wir beginnen in der Schwimmhalle mit einem Erwärmungs- und Techniktraining und steigen danach direkt ins Schwimmen ein. Bitte bringen Sie ein Handtuch, Badelatschen, Schwimmbrille, T-Shirt sowie bei Bedarf eine Badekappe mit.
Der Kurs ist bereits mit dem ermäßigten Entgelt berechnet worden und kann deshalb nicht zusätzlich ermäßigt werden. Der Eintrittspreis (je nach Festlegung der Berliner Bäderbetriebe) ist nicht im Kursentgelt enthalten und muss vor jedem Unterrichtstermin an der Kasse der Schwimmhalle entrichtet werden.

Weitere Informationen: Porträt des Kursleiters Christian Binner
Zusatzinformation:

 Zur Anmeldung:

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VHS für alle:
  • Hinweise zum Unterrichtsort und zur barrierearmen Erreichbarkeit erhalten Sie hier.
  • Teilen Sie uns gern mit, wie wir Sie bei der Kursteilnahme unterstützen können.
  • Wenn Sie Fragen haben oder unsicher sind, ob der Kurs für Sie passend ist: Wir beraten Sie gern!

Pa3107H
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Binner, Christian
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 20 UE
Entgelt:

 76.00 EUR
Ermäßigt:

76.00 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Schwimmhalle, 10369 Berlin, Anton-Saefkow-Platz 1, Schwimmhalle
Fr, 11.09.2026, 11:15 - 12:45
Fr, 18.09.2026, 11:15 - 12:45
Fr, 25.09.2026, 11:15 - 12:45
Fr, 02.10.2026, 11:15 - 12:45
Fr, 09.10.2026, 11:15 - 12:45
Fr, 16.10.2026, 11:15 - 12:45
Fr, 06.11.2026, 11:15 - 12:45
Fr, 13.11.2026, 11:15 - 12:45
Fr, 20.11.2026, 11:15 - 12:45
Fr, 27.11.2026, 11:15 - 12:45
 
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