Hilfe für Schnellzugriffstasten

Salsa Fitness


Kursnummer:
 SZ364-628
Volkshochschule:

 Steglitz-Zehlendorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 90299 6156, , E-Mail: vhs-service@ba-sz.berlin.de, www.vhssz.de

Fachliche Beratung:

 Frau Carolin Becker, Tel.: (030) 90299 2206, Fax: (030) 90299 5040, E-Mail: carolin.becker@ba-sz.berlin.de

Beschreibung:

 In diesem Kurs lernen Sie zum einen grundlegende Salsa-Tanzschritte und tun zum anderen auch etwas für Ihre Fitness. Auf entspannte Art und Weise werden die Rhythmen des Musikstils sowie unterschiedliche Salsa-Varianten aus dem kubanischen und kolumbianischen Stil vermittelt. Durch die schnelle Musik fördern Sie gleichzeitig Ihre Ausdauer und stärken die Muskulatur. Für den Kurs benötigen Sie keinen Partner. Er richtet sich sowohl an Frauen als auch an Männer jeden Alters, die sich gerne zu lateinamerikanischer Musik bewegen und bereits erste Vorkenntnisse im Bereich Tanz oder Fitness-Workouts haben.

Nutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz, Förderung von Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und funktionellen Bewegungen, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern
Zusatzinformation:

 Bitte mitbringen: bequeme Sportsachen, ein Handtuch, Hallenschuhe
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Wiebrecht, Luisa
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 5 UE
Entgelt:

 23.74 EUR
Ermäßigt:

15.75 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS, 12207 Berlin-Lichterfelde, Goethestr. 9/11 (Lichterfelde), Raum 021 - VHS Mensa
Fr, 10.07.2026, 17:15 - 18:15
Fr, 17.07.2026, 17:15 - 18:15
Fr, 24.07.2026, 17:15 - 18:15
Fr, 31.07.2026, 17:15 - 18:15
 
Zur Kurssuche