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Einsamkeit begegnen


Kursnummer:
 Pa1613H
Volkshochschule:

 Pankow
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902951700, Fax.: (030) 902951704, E-Mail: vhs@ba-pankow.berlin.de, http://www.vhspankow.de

Fachliche Beratung:

 Frau Nicole Mackowiak, Tel.: (030) 90295 1711, Fax: (030) 90295 1704, E-Mail: nicole.mackowiak@ba-pankow.berlin.de

Beschreibung:

 Einsamkeit kann jeden Menschen betreffen - unabhängig davon, ob man allein lebt, in einer Beziehung ist, viele Kontakte hat oder mitten im Berufsleben steht. Oft entsteht sie leise und bleibt lange unausgesprochen.

Dieser Kurs lädt dazu ein, Einsamkeit in einem geschützten und wertschätzenden Rahmen besser zu verstehen. Gemeinsam betrachten wir, wie Einsamkeit entstehen kann, welche inneren und äußeren Muster sie verstärken und wie wir ihr mit mehr Mitgefühl, Klarheit und innerer Stärke begegnen können.

Dabei geht es nicht nur um Belastung, sondern auch um das Potenzial, das im Alleinsein liegen kann: als Zeit der Selbstbegegnung, der Neuorientierung und des inneren Wachstums.

Durch achtsame Übungen, Impulse und freiwilligen Austausch lernen die Teilnehmenden, sich selbst mit mehr Freundlichkeit zu begegnen, innere Blockaden zu lösen und neue Offenheit für Begegnungen zu entwickeln.


Weitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Julianna Koch

Methodenkompetenz
Zusatzinformation:

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  • Wenn Sie Fragen haben oder unsicher sind, ob der Kurs für Sie passend ist: Wir beraten Sie gern.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Koch, Julianna
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 14 UE
Entgelt:

 52.50 EUR
Ermäßigt:

28.70 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Haus der Volkshochschule Pankow, 13187 Berlin, Schulstraße 29, Raum 207
Sa, 28.11.2026, 10:00 - 16:00
So, 29.11.2026, 10:00 - 16:00
 
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