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Gesundheitstraining


Kursnummer:
 TS302.679H
Volkshochschule:

 Tempelhof-Schöneberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902 77-30 00, Fax.: (030) 902 77 -89 44, E-Mail: vhs@ba-ts.berlin.de, https://www.berlin.de/vhs-tempelhof-schoeneberg/

Fachliche Beratung:

 Frau Cornelia Dittrich, Tel.: (030) 902 77-3534, E-Mail: vhs-gesundheit@ba-ts.berlin.de

Beschreibung:

 Ein ganzheitliches Übungsprogramm zur Muskelkräftigung und -dehnung. Nach einem Aufwärmtraining stehen die Förderung der Körperwahrnehmung und die Verbesserung der Haltung im Vordergrund. Erholsame Entspannung bildet den Ausklang.
Für Personen mit und ohne Bewegungserfahrung geeignet.
Zusatzinformation:

 Bitte mitbringen: Handtuch, Hallensportschuhe oder rutschfeste Socken, warme Trainingskleidung. Nutzen für Beruf und Alltag: Förderung der Beweglichkeit und Stärkung der Gesundheitskompetenz.

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Sollwedel, Andrea
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 20 UE
Entgelt:

 67.40 EUR
Ermäßigt:

35.20 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Lichtenrade, Käthe-Kollwitz-Schule, 12307 Berlin, Mellener Str. 38-42, obere Turnhalle
Mi, 09.09.2026, 18:30 - 20:00
Mi, 16.09.2026, 18:30 - 20:00
Mi, 23.09.2026, 18:30 - 20:00
Mi, 30.09.2026, 18:30 - 20:00
Mi, 07.10.2026, 18:30 - 20:00
Mi, 14.10.2026, 18:30 - 20:00
Mi, 04.11.2026, 18:30 - 20:00
Mi, 11.11.2026, 18:30 - 20:00
Mi, 18.11.2026, 18:30 - 20:00
Mi, 25.11.2026, 18:30 - 20:00
 
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