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Rückenfit


Kursnummer:
 Pa3211H
Volkshochschule:

 Pankow
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902951700, Fax.: (030) 902951704, E-Mail: vhs@ba-pankow.berlin.de, http://www.vhspankow.de

Fachliche Beratung:

 Frau Angela Kalisz, Tel.: (030) 90295-6021, E-Mail: angela.kalisz@ba-pankow.berlin.de

Beschreibung:

 Die gelenkschonende Wirbelsäulengymnastik unterstützt die Haltung und beugt Rückenschmerzen vor. Das Bewegungstraining löst Verspannungen, stabilisiert und kräftigt die Körpermitte und sorgt für mehr Flexibilität. Ergänzende wohltuende Entspannungsübungen sind Bestandteil des Kurses.

60minuten
Zusatzinformation:

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VHS für alle:
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  • Teilen Sie uns gern mit, wie wir Sie bei der Kursteilnahme unterstützen können.
  • Wenn Sie Fragen haben oder unsicher sind, ob der Kurs für Sie passend ist: Wir beraten Sie gern!

Pa3211H
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Prosche, Karsten
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 12 UE
Entgelt:

 45.00 EUR
Ermäßigt:

24.60 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Carl-von-Ossietzky-Gymnasium, 13187 Berlin, Görschstraße 42/44, Turnhalle
Do, 03.09.2026, 18:20 - 19:05
Do, 10.09.2026, 18:20 - 19:05
Do, 17.09.2026, 18:20 - 19:05
Do, 24.09.2026, 18:20 - 19:05
Do, 01.10.2026, 18:20 - 19:05
Do, 08.10.2026, 18:20 - 19:05
Do, 15.10.2026, 18:20 - 19:05
Do, 05.11.2026, 18:20 - 19:05
Do, 12.11.2026, 18:20 - 19:05
Do, 19.11.2026, 18:20 - 19:05
Do, 26.11.2026, 18:20 - 19:05
Do, 03.12.2026, 18:20 - 19:05
 
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