Hilfe für Schnellzugriffstasten

Stress verstehen - Ruhe finden, Kraft tanken

Vortrag mit praktischen Übungen - Für Frauen


Kursnummer:
 TS301.405H
Volkshochschule:

 Tempelhof-Schöneberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902 77-30 00, Fax.: (030) 902 77 -89 44, E-Mail: vhs@ba-ts.berlin.de, https://www.berlin.de/vhs-tempelhof-schoeneberg/

Fachliche Beratung:

 Frau Cornelia Dittrich, Tel.: (030) 902 77-3534, E-Mail: vhs-gesundheit@ba-ts.berlin.de

Beschreibung:

 Gemeinsam gehen wir der Frage nach, wie Stress entsteht und was er in uns auslöst. Wir erkunden Wege, gelassener mit belastenden Situationen umzugehen und Stresssymptome nachhaltig zu lindern.

Das Kursangebot richtet sich ausschließlich an Frauen.
Veranstaltung in Kooperation mit dem Feministischen Frauen Gesundheitszentrum e.V.
Das FFGZ ist im 1. Stock und nicht barrierefrei. Infos zur Treppenhilfe unter Tel. 80 20 887-70 oder www.berliner-mobilitaetshilfedienste.de.
Zusatzinformation:

 Nutzen für Beruf und Alltag: Förderung der Beweglichkeit und Stärkung der Gesundheitskompetenz.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Matz, Meike
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 3 UE
Entgelt:

 9.00 EUR
Ermäßigt:

6.00 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Schöneberg, Feministisches Frauen-Gesundheitszentrum, 10777 Berlin, Bamberger Straße 51, Seminarraum
Do, 26.11.2026, 18:00 - 20:15
 
Zur Kurssuche