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Entspannungstechnik der Qigong-Meditation für Gelassenheit, Lebensfreude und Harmonie


Kursnummer:
 CW301-503H
Volkshochschule:

 Charlottenburg-Wilmersdorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 9029 28873, , E-Mail: vhs@charlottenburg-wilmersdorf.de, http://www.vhs-city-west.de

Fachliche Beratung:

 Frau Angela Poetter, E-Mail: cw411004@charlottenburg-wilmersdorf.de

Beschreibung:

 Qigong als chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist, lässt sich in zwei große Kategorien aufteilen, nämlich statisches Qigong (meditativ) und dynamisches Qigong (mit sanften und fließenden Bewegungen). In diesem Kurs fokussieren wir uns auf meditative Qigong-Übungen wie Drei lineare Entspannungstechniken, Hunyuan-Entspannungstechnik sowie Das Qi anheben und ausgießen usw. Die Übungen können im Stehen, Sitzen und sogar im Liegen praktiziert werden und helfen, Selbstheilungsprozesse in Gang zu bringen, innere Stabilität zu entwickeln sowie Kraft, Energie und Ruhe zu tanken.

Zusatzinformation:

 Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte, ein großes Handtuch oder Decke mit.
- Kommen Sie nach Möglichkeit in lockerer Trainingskleidung zum Kurs. Beim Ausfall des Aufzugs ist ein barrierefreier Zugang zu den Kursen nicht gewährleistet.
Bitte beachten Sie:

 Kursstart verschoben auf 08.09.
Kursleiter/-in:

 Dr. Lin, Kuan-wu
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 16 UE
Entgelt:

 83.36 EUR
Ermäßigt:

45.28 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Haus der Volkshochschule, 10627 Berlin, Pestalozzistr. 40/41, R. 301
Di, 08.09.2026, 15:05 - 16:05
Di, 15.09.2026, 15:05 - 16:05
Di, 22.09.2026, 15:05 - 16:05
Di, 29.09.2026, 15:05 - 16:05
Di, 06.10.2026, 15:05 - 16:05
Di, 13.10.2026, 15:05 - 16:05
Di, 03.11.2026, 15:05 - 16:05
Di, 10.11.2026, 15:05 - 16:05
Di, 17.11.2026, 15:05 - 16:05
Di, 24.11.2026, 15:05 - 16:05
Di, 01.12.2026, 15:05 - 16:05
Di, 08.12.2026, 15:05 - 16:05
 
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