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Empowerment für Körper, Tanz und Bewegung

Offenes Level für alle Tanz- und Bewegungsinteressierten


Kursnummer:
 TS250.102H
Volkshochschule:

 Tempelhof-Schöneberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902 77-30 00, Fax.: (030) 902 77 -89 44, E-Mail: vhs@ba-ts.berlin.de, https://www.berlin.de/vhs-tempelhof-schoeneberg/

Fachliche Beratung:

 Frau Anja Faltin, Fax: (030) 90277-3503, E-Mail: vhs-kultur@ba-ts.berlin.de

Beschreibung:

 In diesem Kurs nutzen wir Impulse, Methoden und Werkzeuge sich mit dem Körper authentisch in Tanz und Bewegung auszudrücken.

Durch thematische Zyklen wird der Druck genommen etwas fertigzustellen und wir beschäftigen uns wiederholt mit einer Sache.
Der Fokus liegt auf der Bewegungserforschung, deshalb gibt es keine vorgegebenen Choreographien.

Kursziele:
  • Ruhe finden durch Atemtechnik
  • Selbst- und Körperbewusstsein über somatische Technik der Körperwahrnehmung
  • Aktivierung und Förderung von Kreativität
  • Kennenlernen von Methoden, Übungen und Tanz
  • technische Fundamente zur Erweiterung des eigenen Vokabulars an Bewegung, Tanz und Ausdruck
  • Selbstsicherheit und Bestärkung im Gefühl sich mit dem Körper zu bewegen und
    auszudrücken


    • Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

    ❗ Der Kurs am 26.11. und 03.12.2026 findet in der VHS Schöneberg, Barbarossaplatz 5, 10781 Berlin statt. U7 Eisenacher Str.

    🙋 Kursleitung:
    Sefa Okutan (sie/ihr) - diplomierte (B.A. Tanz, Choreographie und Kontext) Tänzerin, Performerin und Dozentin im Bereich zeitgenössischer Tanz und darstellende Kunst.
    Insbesondere erforscht sie queerenden (weirding) Tanz und Performance.
    www.sefaokutan.de
    Zusatzinformation:

    		 Bitte lockere Kleidung und Stoppersocken mitbringen. Es kann auch barfuß getanzt werden.

    Bitte beachten Sie:

    Kursleiter/-in:

    		 Okutan, Sefa Valentin
    Unterrichtseinheiten (45 Min.):

    		 10 UE
    Entgelt:

    		 14.43 EUR
    Ermäßigt:

    		8.72 EUR
    Veranstaltungsort/Termin(e):
    Schöneberg, Berlin-Kolleg-Schöneberg, 10787 Berlin, Nürnberger Straße 63 (durch Toreinfahrt), Aula
    Do, 05.11.2026, 17:00 - 18:30
    Do, 12.11.2026, 17:00 - 18:30
    Do, 19.11.2026, 17:00 - 18:30
    Schöneberg, VHS, 10781 Berlin, Barbarossaplatz 5, Raum 301, linker Aufgang
    Do, 26.11.2026, 17:00 - 18:30
    Do, 03.12.2026, 17:00 - 18:30
     
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